Cada série conta.
Sua ficha vira treino no celular. Cada série registrada, com ou sem sinal.
A ficha vem no papel.Ou num PDF. Ou por WhatsApp.
Para usar num aplicativo,você digita tudo à mão.
Exercício por exercício.Série por série.
É onde a maioria desiste,antes do primeiro treino.
Não precisaser assim.
Da fotopara o treino.
Fotografe a ficha que você já tem. O Runvra reconhece os exercícios, separa séries, repetições e cargas, e devolve o treino pronto para conferir.
- Supino reto4 × 1060 kg
- Supino inclinado com halteres3 × 1224 kg
- Crucifixo na máquina3 × 1230 kg
- Tríceps na polia alta4 × 1225 kg
- Tríceps testa3 × 1020 kg
Em validaçãoFicha de academia não tem formato padrão: cada rede, cada sistema e cada professor escrevem de um jeito. Estamos reunindo fichas reais para medir quantas viram um treino utilizável antes de chamar isso de recurso. Tem uma ficha para emprestar?
Em pé. Uma mão.
Sem paciência.
É a tela que você abre entre séries, com uma mão e sem tempo. Se ela for ruim, todo o resto perde valor.
Um toque, mesmo com a mão suada.
Você está em pé, com uma mão, o braço tremendo depois da série. O alvo para concluir é bem maior que o mínimo das plataformas — errar não é aceitável.
Sua última carga já está lá.
Na maior parte das séries você repete o que fez da última vez. Então esse é o padrão, e mudar é um toque. Teclado só quando você realmente precisa digitar.
O descanso continua com a tela apagada.
O cronômetro conta fora do aplicativo, avisa por vibração e aparece na tela de bloqueio. Você não fica segurando o celular entre as séries.
Os nomes que você usa de verdade.
Busque “leg 45” e ache “leg press 45°”. A biblioteca é em português brasileiro, com os apelidos e as variações que se falam na academia — não uma tradução de catálogo.
Oito semanas
depois.
Registrar uma série parece pouco no dia. Dois meses depois, é o que mostra se você evoluiu naquele exercício — ou se está parado sem perceber.
Recordes detectados sozinhos
Com a comparação do anterior. Você não precisa lembrar nem marcar nada.
Estagnação por exercício
Há quantas semanas você está na mesma carga naquele movimento. É o dado que ninguém mostra e o que mais muda o próximo treino.
Histórico sem teto
Sem limite de treinos, sem histórico que expira, sem gráfico básico atrás de assinatura. Um aplicativo de treino vale pelo que ele lembra.
Treino é por ondese começa.
Existem aplicativos de treino excelentes lá fora, e são difíceis de bater no que já fazem há dez anos. Então o Runvra não vai tentar fazer tudo. Ele começa pela academia brasileira — a ficha real, os nomes reais, o sinal real.
Nada disso está sendo construído agora. Não tem data, não tem ordem definida e pode mudar.
CorridaAlimentaçãoProfessoresAmigos
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primeiros.
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Guardamos o seu e-mail e, se você escrever, a sua mensagem. Nada de peso, medida, localização ou dado de saúde. O aplicativo será para maiores de 18 anos.